< KATEGORIA: SUPER SMOOTHIES

żeń szeń

skład: Żeń-szeń, mango, ananas, jabłko, miód, jogurt

Czy wiesz, że żeń-szeń jest najbardziej znaną rośliną leczniczą na całym świecie? Ma duży wpływ na nasz organizm, a zmieszany z odpowiednimi składnikami ma działanie jeszcze silniejsze. Nasza specjalna receptura, zawierająca jabłko, mango, soczystego ananasa, odrobinę miodu i jogurtu, zmieszana z żeń-szeniem, wzmocni twój organizm, poprawi koncentrację i wydolność fizyczną. Nastaw się na zdrowie i siłę!

  300ml 400ml
wartość energetyczna [kcal] 242 300
białko [g] 2,3 3,6
tłuszcz [g] 1,3 2
węglowodany [g] 57 69
błonnik [g] 2,4 2,9
W SMOOTHIE ŻEŃ-SZEŃ ZNAJDZIESZ

ŻEŃ-SZEŃ

Żeń-szeń pozyskiwany jest z Chin. Jest obecnie najbardziej znaną rośliną leczniczą na całym świecie. W korzeniu żeń-szenia znajdują się liczne aktywne związki chemiczne oddziaływujące korzystnie na nasz organizm.

Czy wiesz, że…
– Żeń-szeń jest również afrodyzjakiem.
– Przeciwwskazaniem do niego jest nadciśnienie tętnicze, okres ciąży i karmienia piersią, a także wiek poniżej 6 roku życia.

Dostarczy Ci:
Witaminy: B1, B2, C, E oraz minerały.

Działanie marakui:
– stymuluje układ odpornościowy organizmu
– zwiększa wydolność fizyczną
– poprawia nastrój, koncentrację uwagi i ułatwia proces uczenia się
– opóźnia procesy starzenia się
– podtrzymuje witalność
– poprawia odporność na stres
– usprawnia krążenie
– usprawnia przemianę materii

MANGO

ok. 60 kcal/100 g

Mango nazywany jest owocem bogów. Ten owoc o wysoce dietetycznych właściwościach dojrzewa głównie w Indiach. W naszej tradycji uważane jest za owoc z najwyższej półki, ze względu na swój przyjemny smak, zapach i żółto-pomarańczowy kolor.

Czy wiesz, że…
– Mango jest smaczniejsze, gdy schłodzi się przez jakiś czas w lodówce.
– Dzięki zawartości witamin C i E – wykorzystywany jest w produktach o działaniu przeciwstarzeniowym ponieważ doskonale nawilża warstwę rogową, przywraca skórze elastyczność i młodzieńczy wygląd.

Dostarczy Ci:
Witaminy: A, B1, B2, C, E, PP, wapń, potas, magnez, żelazo, sód, błonnik, sole mineralne.

Działanie:
– wspomaga odchudzanie
– pomaga utrzymać letnią opaleniznę
– dodaje energii
– chroni przed wczesnym starzeniem się
– redukuje komórki nowotworowe

ANANASY

ok. 45 kcal/100g

Ananasy dojrzewają w Ameryce Południowej. To właśnie tam spotkamy ten słodki i aromatyczny owoc, a przede wszystkim bardzo zdrowy i nie tuczący.

Czy wiesz, że…
– Niedojrzałe owoce i sok z liści są absolutnie zakazane kobietom ciężarnym, mogą bowiem spowodować poronienie.
– Ananasy są wskazane w trakcie odchudzania, zawierają bowiem mało tłuszczy i kalorii, a dużo wody i enzymów ułatwiających spalane tłuszczu.
– Osoby cierpiące na wrzody żołądka nie powinny jeść niedojrzałych ananasów, ze względu na ich działanie zakwaszające.

Dostarczy Ci:
Witaminy: A, B1, B2, B6, C, E, PP, sód, potas, magnez, wapń, fosfor, żelazo.

Działanie:
– posiada enzymy, które spalają tłuszcze
– wywołuje uczucie sytości
– łagodzi ból gardła
– pomaga w walce z celulitem
– reguluje pracę przewodu pokarmowego (ułatwia trawienie)
– zwalcza infekcje przewodu moczowego
– działa przeciwbakteryjnie, przeciwwirusowo, przeciwnowotworowo
– jest przydatny w leczeniu choroby wieńcowej (pomaga w rozpuszczeniu skrzepów)

JABŁKO

ok. 50 kcal/100g

Owoc, którego w Polsce jest pod dostatkiem. Mawia się, że zjedzenie przynajmniej jednego jabłka ogranicza wizyty u lekarza. Dlatego nie należy zwlekać – jedz jedno jabłko rano dla urody, a wieczorem drugie dla dobrego zdrowia.

Czy wiesz, że…
– W Polsce rośnie około 40 milionów jabłoni, dostarczających około 10 milionów ton owoców.
– Największym dobrodziejstwem pochodzącym z tego owocu jest błonnik w postaci pektyn, którego najwięcej występuje w skórce i gniazdach nasiennych. Dlatego sok powinno się wyciskać z całego jabłka!
– Gryzienie twardego jabłka wzmacnia dziąsła.
– Jabłko powinno się spożywać na surowo!

Dostarczy Ci:
Witaminy: B1, B2, B6, C, E, P karoten, sód, potas, magnez, wapń, krzem, fosfor, żelazo, jod.

Działanie:
– korzystnie wpływa na włosy i paznokcie
– przeciwdziała nowotworom
– poprawia przemianę materii, zmniejsza apetyt
– leczy zaburzenia jelitowe
– zwalcza przeziębienia i infekcje dróg oddechowych
– obniża poziom cholesterolu (jedzone ze skórką)
– zmniejsza napięcia psychiczne oraz bóle reumatyczne
– stabilizuje poziom cukru we krwi
– „Przyjaciel serca” – działa wzmacniająco na jego mięsień

MIÓD

ok. 330 kcal/100g

O dobroczynnych właściwościach miodu nie decydują jego pojedyncze składniki, ale ich umiejętne połączenie. Miód w połączeniu z cynamonem ma niezwykłe właściwości.

Czy wiesz, że…
– Najlepszą metodą na popękane usta jest posmarowanie ich miodem.
– Miodu nie należy podawać dzieciom do 1-szego roku życia.
– Gdy kobieta nie może zajść w ciąże, lekarz zaleca jej zwiększenie ilości miodu i cynamonu w diecie- miód jest afrodyzjakiem.

Dostarczy Ci:
Niewielkie ilości witamin: B1, B2, B6, B12, kwas foliowy, potas, chlor, fosfor, magnez, wapń, żelazo, mangan, kobalt, różnego typu enzymy, hormony.

Działanie:
– zabija bakterie
– podnosi odporność organizmu
– zmniejsza odczuwanie bólu, zwłaszcza gardła
– działa korzystnie w astmie
– koi nerwy i działa nasennie
– eliminuje wypadanie włosów
– gwarantuje długowieczność
– pomaga przy zwalczaniu gorączki, kataru i kaszlu
– pomaga przy leczeniu ran i oparzeń (kładziony bezpośrednio na ranę)
– obniża ciśnienie krwi

JOGURT NATURALNY

ok. 60 kcal/100g

Jak powstaje jogurt i co go odróżnia od mleka? Jogurt powstaje z mleka w procesie fermentacji, przy udziale witaminy B12. W głównej mierze jogurt naturalny wzbogacony jest w szczepy bakterii, którym zawdzięcza swoje właściwości zdrowotne, a które nie występują w powszechnym mleku.

Czy wiesz, że…
– Jogurt znany jest przede wszystkim jako doskonały probiotyk, jest doskonałym uzupełnieniem diety, zwłaszcza po długotrwałej kuracji antybiotykowej.
– Jogurt ma znacznie wyższą zawartość białka niż mleko, jest ono łatwostrawne, ponieważ bakterie podczas produkcji częściowo je rozłożyły.
– Jedna porcja jogurtu to jedynie 150 kalorii, dlatego też zaleca się go osobom walczącym z nadwagą lub otyłością (dotyczy jogurtu naturalnego, nie smakowego!).
– Jogurt nałożony w formie maski na twarz przywraca jej wilgotność i gładkość, nadaje się do wszystkich rodzajów skóry.

Dostarczy Ci:
Witaminy: A i B, fosfor, magnez, wapń, jod, potas, cynk, wysokowartościowe białko.

Działanie:
– korzystnie wpływa na florę bakteryjną przewodu pokarmowego
– wzmaga działanie układu odpornościowego
– wzmaga siły witalne organizmu
– wzmacnia kości
– poprawia stan skóry
– łagodzi objawy PMS u kobiet
– pomaga łagodzić objawy zapalenia pęcherza moczowego
– zmniejsza poziom cholesterolu we krwi