< KATEGORIA: SUPER SMOOTHIES

acai

skład: acai, guarana, banan, jabłko, truskawka

Nareszcie marzenie o karnawale w Rio de Janeiro się ziściło! Doskonałe połączenie brazylijskiej jagody acai z indiańskim eliksirem młodości – guaraną z dorzecza Amazonii, słodkim bananem, soczystym jabłkiem i słoneczną truskawką zabierze Cię w niebiańską podróż. Popraw witalność swojego organizmu, wzmocnij jego odporność i zasmakuj w sile najzdrowszych owoców świata. Wczuj się w rytm karnawałowych zabaw!

  300ml 400ml
wartość energetyczna [kcal] 246 309
białko [g] 2,9 3,4
tłuszcz [g] 4 4,3
węglowodany [g] 52,8 67,5
błonnik [g] 3,3 3,7
W SMOOTHIE ACAI ZNAJDZIESZ

ACAI

ok. 500 kcal/100g

Owoce acai posiadają najlepsze właściwości odżywcze ze wszystkich
owoców na świecie! Media ogłosiły te brazylijskie jagody cudem natury
i owocem doskonałym, dzięki temu znalazł się na międzynarodowych listach „TEN BEST SUPERFOODS”.

Czy wiesz, że…
– Acai jest postrzegana jako “doskonały owoc natury”, od tysięcy lat używany przez Brazylijczyków dzięki swoim własnościom leczniczym i odżywczym.
– Acai jest postrzegana jako “doskonały owoc natury”, od tysięcy lat używany przez Brazylijczyków dzięki swoim własnościom leczniczym i odżywczym.
– Bogata jest w przeciwutleniacze, aminokwasy, kwasy Omega oraz białka.
– Acai to brazylijska jagoda prosto z dorzecza Amazonki, gdzie rośnie na najbogatszych w niezbędne minerały terenach. Uważa się ją za jeden z najbardziej zdrowych pokarmów, za cud odżywczy.

Dostarczy Ci:
Witaminy: B1, B2, B3, C, E, fosfor, wapń, potas, błonnik, żelazo, kwasy Omega-3, kwas oleinowy

Działanie:
– zwiększą odporność na stres i poprawia koncentrację
– ma działanie odmładzające- spowalnia procesy starzenia
– pomaga w zrzuceniu nadwagi (ułatwia trawienie)
– wpływa korzystnie na sen
– poprawia sprawność seksualną
– poprawia jakość widzenia
– obniża poziom cholesterolu

GUARANA

Domem rodzinnym guarany jest Brazylia, to właśnie tam jest ona pozyskiwana w dorzeczu Amazonii. Guarana stanowi substytut kawy, jest ona łatwiej przyswajana przez nasz organizm a co za tym idzie jest zdrowsza.

Czy wiesz, że…
– Guarana słynie z największych dotąd poznanych wśród roślin zdolności syntezy kofeiny, której zawiera cztery razy więcej niż ziarna kawowca.

Działanie:
– ma działanie pobudzające (dodaje energii i witalności)
– zwiększa umiejętność koncentracji i zapamiętywania
– ma działanie przeciwbakteryjne
– zmniejsza ryzyko wystąpienia udarów i zawałów serca
– ogranicza apetyt
– uelastycznia skórę, działa na zmarszczki, celulit i włosy

BANAN

ok.90 kcal/100g

Banany rosną w strefie międzyzwrotnikowej. Są źródłem cennych węglowodanów, będących podstawowym źródłem energii dla naszego organizmu.

Czy wiesz, że…
– Banany z botanicznego punktu widzenia są jagodami!
– Dojrzałe banany mają sporo kalorii, bo aż 90 kcal na 100 g.
– Dzięki licznym wartościowym składnikom banany zmniejszają wrażliwość na negatywne bodźce. Dlatego powinny jadać je codziennie osoby narażone na stres oraz pesymiści. Dzięki nim mają szansę pogodniejszym okiem spojrzeć na życie.
– Dwa banany zapewniają Ci dawkę energii wystarczającą do tego, żeby przepracować 2,5 godziny.
– Banany pomagają też wszystkim, którzy zmagają się z głodem nikotynowym, dzięki znajdujących się w nich witaminom z grupy B oraz składnikom mineralnym.

Dostarczy Ci:
Witaminy: A, B1, B2, B6, C, E, sód, potas, magnez, wapń, fosfor, żelazo, kwas foliowy.

Działanie:
– sok stosowany jest jako środek uspokajający przy atakach histerii
– reguluje poziom cukru (niedojrzały i gotowany)
– pomaga przy odchudzaniu (jest sycący, więc hamuje apetyt)
– pomaga w niestrawności, wzdęciach, w zapaleniu błony śluzowej żołądka
– obniża poziom cholesterolu we krwi (obniża niebezpieczeństwo ataku serca)ma –
działanie przeciwbakteryjne
– pomocny w stwardnieniu tętnic
– pomocny w zapaleniach nerek

TRUSKAWKA

ok. 36 kcal/100 g

Kiedy tylko zobaczymy truskawki na straganach, Możemy jednoznacznie stwierdzić że nadchodzą ciepłe dni, gdyż większość z nas uważa je za symbol lata. Obecnie truskawka jest jednym z najpopularniejszych owoców, jednak kiedyś uchodziła za rarytas europejskich dworów.

Czy wiesz, że…
– Truskawki zawierają więcej witaminy C niż cytryny i grejpfruty.
– Sok z truskawek ma właściwości bakteriobójcze, jak chrzan, czosnek czy cebula.
– Cierpiącym na bezsenność dobrze zrobi przed snem niewielka porcja truskawek, gdyż zawierają one brom, który w doskonały sposób ułatwia zasypianie.
– Truskawka może być stosowana jako doskonały wzmacniacz zębów, wystarczy rozetrzeć ją na dziąsłach oraz zębach i potrzymać tak kilkanaście minut.
– W dawnych czasach uważano, że truskawki są dobre tylko dla mężczyzn, a kobietom przynoszą nieszczęście.

Dostarczy Ci:
Witaminy: A, B1, B2, PP, C, wapń, fosfor, żelazo, magnez, mangan, sole organiczne, pektyny, makro i mikroelementy.

Działanie:
– wpływa odświeżająco na urodę i włosy
– chroni przed anemią (istotna w diecie kobiet)
– jest krwiotwórcza i wzmacnia nasz organizm
– poprawia przemianę materii, odkwasza organizm, wpływa na naturalną florę bakteryjną
– wzmacnia kości i zęby
– poprawia pracę mięśni
– sprzymierzeniec w walce z chorobami reumatycznymi i artretycznymi

JABŁKO

ok. 50 kcal/100g

Owoc, którego w Polsce jest pod dostatkiem. Mawia się, że zjedzenie przynajmniej jednego jabłka ogranicza wizyty u lekarza. Dlatego nie należy zwlekać – jedz jedno jabłko rano dla urody, a wieczorem drugie dla dobrego zdrowia.

Czy wiesz, że…
– W Polsce rośnie około 40 milionów jabłoni, dostarczających około 10 milionów ton owoców.
– Największym dobrodziejstwem pochodzącym z tego owocu jest błonnik w postaci pektyn, którego najwięcej występuje w skórce i gniazdach nasiennych. Dlatego sok powinno się wyciskać z całego jabłka!
– Gryzienie twardego jabłka wzmacnia dziąsła.
– Jabłko powinno się spożywać na surowo!

Dostarczy Ci:
Witaminy: B1, B2, B6, C, E, P karoten, sód, potas, magnez, wapń, krzem, fosfor, żelazo, jod.

Działanie:
– korzystnie wpływa na włosy i paznokcie
– przeciwdziała nowotworom
– poprawia przemianę materii, zmniejsza apetyt
– leczy zaburzenia jelitowe
– zwalcza przeziębienia i infekcje dróg oddechowych
– obniża poziom cholesterolu (jedzone ze skórką)
– zmniejsza napięcia psychiczne oraz bóle reumatyczne
– stabilizuje poziom cukru we krwi
– „Przyjaciel serca” – działa wzmacniająco na jego mięsień